你是否遭遇过沟通的“暴力”？ 你是否困扰于如何更好地沟通？为进一步提升大学生沟通能力，发展和谐的人际关系，10月24日下午3：00，由心理发展与服务中心主办、机电院承办的阳光“心”成长系列讲座第五期在明志楼A307顺利开展，本期讲座主题为“非暴力沟通——化解人际冲突的金钥匙”。

本期讲座由心理发展与服务中心专职教师胡美丽老师主讲。胡老师以玫瑰的故事中方协文暴力沟通的例子拉开了本次讲座的帷幕，揭示了什么是暴力沟通，即“言语的嘲讽，指责，冷暴力等，分为道德评判，进行比较，回避责任，强人所难四类”。随后，胡老师结合马歇尔《非暴力沟通》中的观点，帮助大家学习如何进行非暴力沟通，学会正确的人际交往。非暴力沟通是以增进相互理解和尊重为目的的沟通方式，通过四个步骤“观察、感受、需求和请求”，人们可以更清晰地表达自己，同时更深入地理解他人。最后，胡老师邀请现场同学进行角色扮演，通过非暴力沟通方式再次演绎玫瑰的故事中的经典情节，加深大家对非暴力沟通理解和运用。

  本次讲座，旨在帮助同学们认识什么是非暴力沟通，学会如何正确与他人沟通，倾听他人的情绪需要以及如何爱自己，倾听自己内心的呼唤。

胡老师讲座现场