10月24日19:00，四川省2024级新生心理适应大课堂第五讲开讲，西南石油大学心理发展与服务中心心理咨询与评估中心办公室副主任余强老师担任主讲，成都理工大学心理健康教育中心主任程虹娟老师主持。讲座主题为《拥抱变化，从心开始》。
余老师从大学新生常见适应问题出发，分别讲述了大学新生面临的新变化、新挑战表现，变化的特点与适应的理解，大学新生拥抱变化、心赋能的方法与建议三个方面展开。希望大学新生们以积极的心态去拥抱变化、勇于探索自我、制定合理的目标与规划、发展积极的人际关系、建立稳固的支持系统、掌握有效的时间管理与情绪调节技巧，扬帆起航、逐梦前行，用青春和汗水书写属于自己的精彩大学篇章！本次讲座共计在线学习人数达2万人，直播课程获赞11.4万余次。
自2024年9月起，四川省心理学会高校心理健康教育专委会组织开展了“蜀地求学·明道问心”四川省2024级新生心理适应大课堂，该系列讲座由专委会10位青年委员主讲、10位资深委员主持，讲座涵盖人际适应、情绪管理、自我探索等多种主题，旨在为新生提供全面的心理健康支持。
