4月27日晚7:00，由心理发展与服务中心主办的 “心柚灵犀”心理沙龙2021年第2期顺利举行。此次沙龙以“乐有心声”为主题，由心理发展与服务中心张笑非老师带领，通过音乐与意象相结合的形式，帮助同学们用音乐体验的方式学习改善情绪的心理技术。

活动伊始，张老师带领同学们以音乐律动开场，接着通过不同风格的音乐体验，解读音乐与情绪的关系；在“连接内在安全岛”的环节，张老师引导同学们把音乐与意象进行结合体验，引导同学们在内心世界和想象空间里构建自己独有的秘密花园，获得愉悦平静的状态和内在安全的力量。

“我看到一个画面，吹着海风，有我的爸爸妈妈和小孩，我在里面感到和睦、开心、愉悦和满足。”“在音乐开始后，跟随老师的引导语逐步进入想象中，我真的看到了我的安全岛，岛上的一切都让我感到舒服与安心。”参加沙龙活动的同学们在体验分享中这样说。

“心柚灵犀”心理沙龙是我校心理发展与服务中心在临溪书院开设的系列心理健康服务活动之一，每月开展一次，通过绘画、音乐、影视赏析等多种载体，帮助同学们探索内心世界，促进心理成长。

活动场景

安全岛体验场景

活动分享