为提高新生的心理素质，增强学生对大学的适应能力，尽快融入大学生活，学校心理发展与服务中心教师张笑非受邀在思学楼A114教室为理学院2024级全体新生作了题为《2024，我们用心相约》心理适应专题讲座。

张老师普及了心理健康的基础知识，从“关注自我心理健康、勇于面对挑战、积极促进个人成长”三个维度出发，深入剖析了大学生可能遇到的心理问题，并提供了切实可行的解决办法。她鼓励同学们要学会时间管理，保持一颗积极向上的心，同时倡导大家培养个人兴趣，积极参与校园活动，让大学生活更加丰富多彩。并为同学们介绍学校心理咨询的预约方式和途径，强调心健中心将全力为同学们的健康成长保驾护航。

心理健康教育是新生入学教育中不可或缺的一环，旨在帮助同学们了解心理健康基本知识，深刻认识到维护心理健康对于个人成长与发展的至关重要性。通过讲座，同学们学会了主动关注自身压力与情绪的变化，掌握了有效的自我调节技巧，从而能够以更加乐观向上、坚韧不拔的心态，满怀信心地迎接大学学习生活的每一个挑战与机遇。

讲座现场