题目：幸福从“心”开始
主讲人：张小兰
时 间：2017年5月22日19:30-21:00
地 点：西南石油大学（南充）第四教学楼4316
主办单位：南充校区、科研处
讲座内容简介：
深入心理健康教育，普及心理健康知识，让更多的大学生对心理健康有更深刻的认识，了解心理健康的实质，树立正确的心理健康观。通过对幸福的解读超越自身的不快乐、狭隘、愤怒、嫉妒、恐惧、焦虑等消极心态，以更积极的、建设性的情绪来面对生活的挑战。
一、当今大学生常见的心理问题和困惑解读；
二、学会自我调适，做人格健全的人；
三、学会情感调节，提升自我情商；
四、从积极心理学的视角体悟幸福感。
主讲人简介：
张小兰，女，西华师大大学生心理咨询中心副教授、心理咨询师，北京师范大学心理健康教育方向博士，中科院心理所心理健康中心访问学者。曾在中国青少年心理成长基地、爸妈在线等心理机构做过大量的个体心理咨询与团体心理辅导及培训工作。EAP高级执行师 、催眠治疗师、心舞疗法创立者国家关工委幸福工程特级讲师，中华幸福会联合发起人副秘书长 ，《四川精神卫生》杂志编委。
诚邀全校师生参与！
