心理健康是个体全面发展和社会和谐稳定的基础，而心理委员则是推动心理健康教育、发现与应对心理问题、进行危机干预、促进班级和谐与团结的重要力量。为全面提升心理委员的心理素质和业务能力，我院于11月14日在思学楼A108开展了心理委员培训。

本次培训由肖丹老师主讲，肖老师围绕心理健康与人生议题、心理骨干角色定位、心理问题分类以及工作期待这四个方面展开培训。肖老师首先播放了一段对不同年龄阶段人的不同人生难题的视频，引导心理委员们去思考自己的人生议题。当代人身处时代的巨变中，社会压力和社会评价都会引发个体的情绪问题。肖老师跟心理委员们分享了几种常见的大学生心理问题，并将相关概念和生活中的例子巧妙结合起来，让心理委员对心理问题更准确的识别并区别。在沟通技巧方面，肖丹老师向心理委员们讲解了倾听、回应、提问及非暴力沟通等实用技巧，鼓励心理委员们善用各种沟通技巧，在工作中敏锐觉察并捕捉到班上同学的情绪问题和心理困扰，及时给予关心和疏导。

本次培训不仅有效提升了心理委员们的心理素养和业务能力，也为构建和谐安全的校园文化氛围奠定了坚实基础。我们共同期待着心理委员们在未来的工作中发挥更大的作用，共同守护大学生的心灵健康，用专业知识去温暖和慰藉心灵，成为同学和自己的撑伞人。

图1：肖丹老师分享并讲解