为了加强与同学们之间联系，进一步了解同学们的心理动向与心理状态，加强同学们对心理健康的认识，机电院从10月至11月，在机电院心理服务站平台开展了“心”系列的心理沙龙活动。沙龙的活动主题分别是【研路漫漫，有“心”相伴】，【行之以爱，研途有“心”】，【用“心”规划，筑梦前行】，【以“心”为灯，驱散阴霾】，【健康同行，与“心”相约】，【待之以“心”，真诚关怀】，参与对象包括本科生和研究生的心理委员以及心理骨干。

在面向研究生心理委员以及心理骨干开展沙龙交流活动中，学工部陈月老师阐述了当前研究生心理健康问题出现的原因。同学们在研究生阶段处于生理、心理和社会适应等方面迅速发展的时期，自我调节能力还不完善，加上周围人际关系的复杂化、科研压力等一系列问题，因此一些同学出现心理健康问题。化学化工学院心理老师宋姝蕾老师向同学们介绍了一个评估心理健康等级的简单方法，学校心理发展与服务中心翟玮炜老师，重点针对与同学们的疑问展开了细致的解答，对面临问题时的生理和心理特征和解决问题的方法两个方面进行了深入浅出地讲解，讲解的内容贴近实际，操作性和针对性强，还站在学生的角度，分享了一些切实可行的学习方法，三位主讲老师分别重点针对不同角度的沙龙交流活动，让同学们受益匪浅。

在面向本科生心理委员以及心理骨干的沙龙交流活动中，主要围绕两个方面开展。一是帮助新入大学的心理委员了解心理委员的角色，学会正确地关心同学，如何识别发现身边同学的心理异状。石工院心理辅导员谢诗雪老师向同学们介绍了两种方法，分别是横向比较变化和纵向比较差异，横向是比较同学个人在前后时间上的变化，纵向是比较同学个人与集体两者间的差异。发现心理异状后，应进行积极的干预，帮助同学尽快走出阴霾。电信院胡馨怡老师就重点向同学们介绍了应如何积极地关心陪伴有抑郁倾向的人群，要走进他们的内心，及时安慰鼓励，让他们减少焦虑并将内心的郁闷及时释放出来。

二是，面向心理骨干进行心理活动举办的培训，增强同学们对于活动流程的认识和提高活动组织统筹的能力。地科院辅导员李民老师作为主讲老师给同学们带来了一场内容丰富的心理沙龙交流活动。李老师以轻松幽默的方式与同学们互动，重点指出了心理健康相关活动举办的目的是，通过活动进行正向的心理引导，并且服务于推进心理健康教育，进行心理方面的积极干预。还用大量的活动案例，给同学们分享举办的策略与经验，同学们受益匪浅，从中学到了很多关于举办活动的知识技能与策略技巧。

此次以“心”为主题的系列心理沙龙活动，多方位地针对同学们在发展中可能遇到的问题进行了一一的解答，覆盖机电院研究生以及本科生的心理委员和心理骨干。沙龙交流的过程中，学院进一步了解了同学们的心理动态，以及对于心理健康的疑虑，对往后心理健康工作的开展有很大的帮助。学院的心理委员和心理骨干也将沙龙交流所得传递给班上的同学，共同营造学院良好的心理氛围。最后，学院希望通过此次沙龙活动，能够真正从“心”出发，温暖每一颗“心”。(文/区颖盈 黄思维 图/江欣科 安敬宇 指导老师/李欢）

图1：陈月老师在和研究生心理委员交流

图2：宋姝蕾老师向同学们提问

图3：翟玮炜老师在解答同学们的疑问

图4：同学们积极与谢诗雪老师交流

图5：胡馨怡老师和同学们合影留念

图6:李民老师在与同学们分享活动案例