“释放压力，奔赴山海”，为帮助同学们释放压力，活出更精彩的自我，2024年4月25日法学院学生会心理健康部在“法律诊所”法治育人微社区成功举办“压力纸飞机趣味小游戏”活动。

图一 活动现场

本次活动的主题是“释放压力，追寻自信”。活动精心设计了两个环节：首先是“释放压力”，同学们在白纸上写下自己的烦恼与压力，然后将其折成纸飞机，用力飞向远方，象征着释放心中的重负。其次是“解决问题”，同学们拾起他人投掷的纸飞机，阅读上面的烦恼后，以自己的方式来为别人写下鼓励或解决问题的方法。在活动结束后，同学们找到自己的纸飞机阅读他人的寄语，获得鼓励与支持。

图二 同学们写下烦恼与压力

图三 制作纸飞机

此次活动吸引了30余名学生热情参与，共同放飞50余只纸飞机。这一简单却富有创意的游戏方式，让同学们得以将内心的压力具象化，再通过放飞纸飞机的方式得以释放。活动结束后，同学们纷纷表示，这样的活动不仅让他们学会了如何正面看待和处理压力，还为他们提供了解决问题的新思路。

本次活动不仅有效缓解了同学们的心理压力，更在无形中搭建了一个交流互助的平台。同时，活动拓展了微社区的功能，使其更好地为同学们服务，助力同学们更好地奔赴属于自己的山海与远方。

图四 法学院一站式社区