当汗水浸湿衣衫，汗珠落掉在绿色地胶上，开出一朵朵绚烂的花；

当球拍空中挥舞，成百上千次的重复，只为下一次更精美的弧度；

当羽球在空中不断来回穿梭，只为下一次击球更精准的落点；

为了学生能够学习到更扎实的羽毛球专业技能，利用课外时间加班加点地教学辅导学生，成为工作常态，也成为生活的一部分了。

教学有方法，内容有思政。体育课教学在别人的眼里是“一只口哨一个球”，给学生集合，要求一下，学生就可以自由活动了。这种放羊式教学早已经成为历史。教无定法，贵在得法，在羽毛球课程教学中，钻研教材，根据不同的教学内容，选择合适的教学方法，教学过程中将教育学、运动生物力学、运动生理学、运动解剖学、运动训练学、营养学、体育保健学和运动损伤学等知识融汇到教学内容里。课程思政是教学内容中的一个重要的教学组成部分，根据课程的不同教学内容，融入不同的课程思政元素，达到教学与思政共鸣的教学效果。利用课余学习广博的文化知识、提升专业技能，做到“业精、无惑”更好在服务于教学。

教学有延伸，量变到质变。“冬练三九、夏练三伏”，这好像是武打小说里的场景。在我担任羽毛球专业选修课10多年以来，一直有“冬练三九、夏练三伏”教学延伸辅导习惯，利用寒暑假无偿地为学生们进行课外教学延伸辅导，提高学生的运动技能。今年暑假尤其特别，遇到历史以来最高温度。虽是清晨，但阵阵热浪却扑面而来，知了不停地鸣叫。每天早上7:30，2020级羽毛球专选班的同学们来到网羽中心开始一天的训练。在这酷热天气下，10分钟下来，汗水早已浸湿衣衫，衣服一拧便是一滩水。尽管训练枯燥乏味，同学们却从未叫苦叫累。分解动作技术，讲解运动要领，给学生喂球多球训练，手机拍摄学生错误动作，指导学生纠正错误动作，是必不可少的环节。最累的是给学生多球练习，一上午下来，胳膊酸疼难受。下午3:00，室外温度近40度，网羽中心里面已经是40多度，热得像蒸笼一样。2021级羽毛球专选班的学生开始下午的训练，成百次的挥拍练习，数十次的步法移动，热得学生们衣服短裤已经湿透。中间坐在椅子短暂休息，不停地滴汗，学生们并没有因为累而放弃。学生们有了技能练习数量的堆积，才有了技术上质的飞跃，移动速度才越来越快，技术动作才越来越规范，落点才越来越刁钻。学生们这种求知、拼搏、吃苦耐劳的精神和意志，给我提供了巨大的动力。为了学生的成长，我忘记了什么是疲倦，什么是苦和累，体会到的都是快乐。

教学有温度，爱生如子女。“不在网羽中心，就是在去网羽中心的路上”，这是我爱人对我的最高评价，她常说网羽中心有你的“大儿子们”。虽然是戏谑，我觉得有愧于自己的儿子。爱人知道网羽中心有我的学生们在练球。我常常利用下午、晚上和周末到场地上对学生们进行课后延伸辅导。我给学生们说，你们的爸爸妈妈把你们交给了学校，我作为你们的专业课老师就得像家长要求你们一样，有严有爱，因为我也是有孩子的人。利用专业技能，帮助学生争取社会实践的机会，帮助学生解决学习、生活、就业的困难，关爱学生已成我为教学生活不可缺的一部分。

我的教学生涯已嵌入“立德树人，一切为了学生，为了一切学生，为了学生一切”的育人理念。这种理念我将一直践行下去。