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理学院开展2024级新生心理健康教育专题讲座

作者:李梦 韩方方 编辑:杨猛 审核:王茂江   2024-09-11  访问:117


为提高新生的心理素质,增强新同学对大学的适应能力,尽快融入大学生活,学校心理发展与服务中心教师张笑非受邀在思学楼A114教室为理学院2024级全体新生作了题为《2024,我们用心相约》心理适应专题讲座。

张笑非普及了心理健康的基础知识,从“关注自我心理健康、勇于面对挑战、积极促进个人成长”三个维度出发,深入剖析了大学生可能遇到的心理问题,并提供了切实可行的解决办法。她鼓励同学们要学会时间管理,保持一颗积极向上的心,同时倡导大家培养个人兴趣,积极参与校园活动,让大学生活更加丰富多彩。并为同学们介绍学校心理咨询的预约方式和途径,强调心健中心将全力为同学们的健康成长保驾护航。

心理健康教育是新生入学教育中不可或缺的一环,旨在帮助同学们了解心理健康基本知识,深刻认识到维护心理健康对于个人成长与发展的至关重要性。通过讲座,同学们学会了主动关注自身压力与情绪的变化,掌握了有效的自我调节技巧,从而能够以更加乐观向上、坚韧不拔的心态,满怀信心地迎接大学学习生活的每一个挑战与机遇。/  李梦 韩方方

 

1 讲座现场

 

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