为更好搭建大学生释放压力、调节情绪、增强心理韧性平台，引导学生关注自身心理健康。2024年12月15日下午16时，地科院心理协会和体育学院心理服务站在一期操场举办了“运动健心”地科院专场心理团辅活动。

活动伊始，同学们在便签纸上写下最近烦恼的事，放进“烦恼信箱”。在热身过后，以暖场游戏“接力猜动物”开启今天的活动，同学们分组接力跑步领取写有提示词的卡片并进行模仿，现场充满了欢声笑语，大家的热情迅速被调动起来。游戏环节更是精彩纷呈，趣味横生。“保卫地球”游戏，小组成员团结一心，保卫着共同的“地球”，充分展现了团队协作的重要性。“动作接龙”游戏，是一场创意与记忆的双重考验，参与者们全神贯注，思维飞速运转，生怕接不上或者忘记动作而遗憾出局。“躲避球”游戏，双方队员你来我往，互不相让，现场局势紧张，激情四溢。活动渐入尾声，工作人员的带领参与者进行静态拉伸放松，一缓解同学们在激烈活动后身体的疲惫与紧张。随后的“解忧”环节，同学们依次抽取从“烦恼信箱”中最开始写下的烦恼便签，并针对抽到的“烦恼”给予解答。最后，在夕阳余晖下同学们一起合影留念，活动圆满结束。

此次“运动健心”活动，旨在让大学生在趣味运动项目中得到身体和心灵的双重放松。趣味运动与心理团辅相结合，为参与者带来了独特的体验，也是推动校园体育文化建设、促进学生身心健康发展的重要举措。未来，学院将继续探索更多活动创新，为同学们带来更多丰富多彩、有益身心的活动，助力构建健康、和谐、充满活力的校园环境。

热身活动

“保卫地球”游戏

“解忧”环节

活动参与人员合影

文/何依依 谌贝贝

图/谌贝贝 汤竣熙